man and woman

元気になれる食事法|腎臓病食は宅配できる

血圧を改善しよう

female  and male

高血圧になると毎日の生活習慣を見直す必要があります。特に食事には気をつけたいです。食事療法を取り入れて生活をしましょう。血圧を下げる薬の処方に加え、食事、運動、睡眠、ストレスをバランスよくとり暮らすことをお勧めします。

読んでみよう

血流を良くする物質

female  and male

高血圧症を改善する方法の一つとして、EPAを体内に取り込む事が挙げられます。EPAを摂取するためにはマサバやマイワシを食べる方法が人気で、手軽においしく取り組める事が人気の理由です。また、サプリメントの飲用も人気が高く、マサバやマイワシを食べるよりも、さらに手軽な方法です。

読んでみよう

糖尿病の人の食事を支える

man

糖尿病になる事で食事療法をする必要がありますが、カロリー制限や糖分や塩分の制限があるので献立を考える事が苦痛になります。通販で糖尿病食を注文する事で、常に違った献立を食べる事ができ、メニューを考える必要もないので楽しく食事をする事が出来ます。

読んでみよう

人気の弁当サービス

病食

成分計算をしてくれる

最近高齢者の間で人気を呼んでいるのが宅配弁当です。高齢者にとっては毎日の食事を作ることさえ重労働になったりします。中には食材の買い物に行くこともままならない人も多いのです。宅配弁当は自宅まで配達してくれて、レンジで温めるだけですぐ食べられます。そんな便利な宅配弁当ですが腎臓病食を作る会社も増えてきました。腎臓病はタンパク質や塩分、カリウムなどの制限が必要です。制限のある食材の中から食事を作り塩分計算もして腎臓病食を作らなければなりません。タンパク質はご飯やパンなどの主食や肉や魚などに多く含まれています。これらを減らすとカロリー不足になってしまうことがあります。そのためタンパク質の少ない食材でカロリーを補う必要があるのです。

豊富なメニュー

腎臓病食は一日三食作るのに成分やカロリー計算をしなければなりません。これは慣れないうちはかなり大変な作業になってしまいます。また家族の多い家庭では腎臓病食と普通の食事の二通りを作る必要も出てきます。腎臓病食の宅配なら料理を作る負担を減らすことができます。家庭で作る病食のメニューはワンパターンになりがちですが宅配ならバラエティーに富んでいます。また腎臓病食は塩分も控えめなので薄味になってしまいます。これに物足りなさを感じている人も多いのです。しかし宅配弁当はかつおや昆布などの旨み成分を使って味気なさを解消しています。数日分や一週間分がまとめて宅配されるので冷凍庫に入れておけばいつでも食べられます。中にはおやつまでついている腎臓病食もあります。